L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, et/ou le changement de la personne qui consulte. L’art-thérapeute est le professionnel formé et accrédité (ATPQ : Art-Thérapeute Professionnel du Québec) qui facilite cette démarche de façon éthique et dans un environnement sécuritaire. (Source : Association des art-thérapeutes du Québec)
Au Centre CASA, l’art-thérapeute professionnelle préconise une approche centrée sur le processus de changement psychologique, favorisant ainsi une vision globale de la personne. Aucun talent artistique n’est requis pour pouvoir bénéficier de l’art-thérapie.
Objectifs généraux
L’art-thérapie propose l’utilisation de la créativité afin d’accroître la capacité de résilience, un mieux-être psychologique et une autonomie accrue chez la personne. Ce service permet d'explorer et d’exprimer les sentiments, les émotions et les pensées tant par la voie de l'art que par les mots. Le participant s’engage dans un processus à la fois physique, émotionnel et intellectuel. Les productions artistiques peuvent être des témoins précieux pour explorer les progrès thérapeutiques de la personne.
Objectifs spécifiques
Favoriser l’expression et la connaissance de soi ;
Favoriser l’introspection, les prises de conscience et permettre la reconnaissance des problèmes et des conflits ;
Développer le potentiel créateur et accroître l’estime de soi ;
Identifier les peurs et les mécanismes de défense, identifier des habiletés et des moyens concrets pour les gérer de façon saine et adaptée aux différents contextes de vie ;
Comprendre l'impact des dépendances sur soi et sur son entourage, développer son autonomie et identifier des pistes concrètes de solutions visant l'appropriation de son propre pouvoir d’agir ;
Explorer et favoriser le processus de deuil vers l’acceptation ;
Identifier et expérimenter des stratégies saines de gestion des émotions ;
Comprendre la résilience, identifier et s'approprier son potentiel, ses habiletés et ses expériences saines d'adaptation aux différentes situations.
Thèmes explorés
La connaissance de soi
Les peurs et les masques
L'impact de la dépendance et du pouvoir d'agir
Les pertes et les deuils
L’apaisement et les ancrages
La gestion des émotions
L’expression saine de la colère
La résilience