Êtes-vous inquiet de la consommation d’un de vos proches?
Ressentez-vous de l’impuissance quant à ses habitudes?
Souhaitez-vous recevoir de l’information sur les dépendances?
Des solutions sont possibles. Les problèmes liés aux diverses dépendances ou au stress post-traumatique affectent les proches des personnes qui en souffrent. Comme il peut être épuisant de vouloir aider une personne sans comprendre véritablement le problème, se renseigner constitue un pas dans la bonne direction et diminue les sentiments d’isolement et d’impuissance.
OBJECTIFS
Acquérir des connaissances au sujet de la dépendance (incluant les problèmes de dépendance à l’alcool, aux drogues et aux médicaments), du jeu excessif et de la cyberdépendance.
Établir la distinction entre les concepts de contrôle, de détachement et de protection.
Explorer les différents modèles de communication et connaître les éléments favorisant une communication saine.
Favoriser le respect de soi à travers l’exploration de la notion de « sentiments et limites ».
Favoriser la compréhension du processus de changement et faciliter l’amorce d’un processus de deuil en lien avec les dépendances et les pertes vécues.
Établir la distinction entre un comportement de facilitateur de la dépendance, un comportement de sauveur et un comportement d’aidant.
MOYENS
• Ateliers ayant lieu tous les mercredis de 19h00 à 20h30 par vidéoconférence.
• Neuf thèmes :
- Mieux comprendre la dépendance et le jeu excessif
- Contrôler, se détacher ou se protéger du problème d’un proche?
- La communication et ses différents visages
- La relation toxique versus la relation saine
- Distorsions cognitives et chaînes de comportement
- Les étapes du changement et ses deuils
- Le triangle du sauveur et le rôle de la personne aidante
- La santé émotive... le respect de soi et de l’autre.
- La rechute
CLIENTÈLE VISÉE
Ce programme s’adresse à toutes les personnes de 18 ans ou plus, touchées ou concernées par la dépendance à l'alcool, la toxicomanie, le jeu excessif, la cyberdépendance ou la détresse affective d’un proche (ex : conjoint, famille, amis, collègues, etc.).
POUR VOUS INSCRIRE
Veuillez communiquer au 418 871-8380, poste 233 ou par courriel à : justine.guay-bilodeau@centrecasa.qc.ca.