Le sevrage numérique par la méditation.

Au Centre de cardiologie de Montréal, on parle d'un nouveau triangle: L’activité physique, l’alimentation et l’hygiène mentale. De plus en plus, la méditation est utilisée pour soigner le mentale.

La technologie avance rapidement et prends de plus en plus de place dans nos vie et il est primordial de s'arrêter un instant pour calmer l'agitation mentale.

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